Gefeliciteerd, je bent erbij!

Omdat ik al zoveel heb geprobeerd was ik eerst ook wel wat sceptisch, maar door de duidelijke en wetenschappelijk onderbouwde uitleg van mijn coach Ilse heb ik dan toch de stap gezet om het eens te proberen

na 30 dagen was ik 3,4kg kwijt en 14cm.

Ik zou dit plan zeker aanraden omdat het zo veelzijdig is, afhankelijk van hoe je de producten gebruikt kan het goed zijn voor sporters, mensen die willen afvallen, bijkomen, meer energie of gewoon stabiel willen blijven, het doet je ook gewoon nadenken over wat goed is voor jezelf van voeding zonder echt het gevoel te hebben dat je op dieet bent omdat het een levensstijl word !

Veel inspiratie en motivatie van in de verschillende groepen.

Veel kunnen eten zonder je slecht te voelen, heerlijk!

Hoeveel kilo’s ik nu kwijt ben weet ik niet want ik heb geen weegschaal, maar wat wel is, dat ik –37,5cm kwijt ben, en dat zie en voel ik enorm. Wat ik misschien bij de start niet als eerste doel had maar wat ik nu wel heel hard voel is dat ik veel meer energie heb.

Bij de start vroeg Ilse met dat in een cijfer vast te leggen, dat was toen 4 en nu geef ik mezelf een 8 op energie

Wat voor mij het body and beast plan betekent, het heeft mij enorm geholpen om de klik in mijn hoofd te maken om gezonder te gaan leven.

Ik vond de begeleiding van Ilse heel fijn. Vooral omdat ik  24/7 vragen kon stellen (en nog altijd). Ze is een toffe madam waar je een goede babbel mee kunt hebben

Haar enthousiasme inspireert ze neemt haar tijd om te luisteren en alles aan te passen aan jouw behoeften, moeilijkheden en mogelijkheden.

Ze staat elk moment van de dag voor jouw klaar met een grote smile op haar gezicht maar natuurlijk weet ze heel goed wat ze doet ! Dikke merci Ilse !

Ik was op eigen houtje een paar kilo afgeslankt maar het was zwaar en bovendien ging er geen gram meer af, als diabeet met overgewicht zorgde dat voor de nodige frustratie.

Na 30 dagen  3.6 kg lichter, zonder hongergevoel!

Inmiddels heb ik al heel wat lekkere receptjes de revue zien passeren en mijn favoriet zijn de fluffy bosbessen muffins.

En Ilse is een topcoach, ze heeft mensenkennis, empathie en een onuitputtelijke drive die je door de kantelmoment helpt.