Vegan proteïne noten balletjes

Het nieuwe ingredient voor je vegan recepten : Proteine drink Mix Vegan🌱💚

Wat denk ik van deze heerlijk proteine noten bolletjes, per 3 bolletjes hebt je 16g proteine en slechts 187 kcal  🙌🤩


Wat heb je nodig?

8 lepels van de vegan proteine drink mix

10gr pecan noten

10gr pistache noten

1 theelepel zwarte peper

10 g gedroogde cranberries

80 g vegan smeerkaas

100 ml koud water


Hoe maak je het?

👉 Mix de pecan, pistache noten de zwarte peper en de cranberries op een plaat

👉 Doe de vegan smeerkaas de PDM en water in een kom en roer onder elkaar

👉 Meng met je handen kleine bolletjes van +/- 20 gr en draai ze door de noten mix

Maak ongeveer 20 balletjes

👉 zet in de frigo voor  30 minuten

Over de schrijver
Vanuit mijn eigen ervaring help ik vrouwen terug te stralen. Zodat ze met veel meer zelfvertrouwen door het leven gaan. Afslanken door te stoppen met diëten en terug te leren genieten van eten!
Reactie plaatsen

Gratis masterclass- hoe je door deze 5 inzichten - een blijvend resultaat kan behalen!