Video's met Feel Good Coach Ilse
Abonneer op ons Youtube Kanaal
Het zal je maar overkomen!
Hoe doe je dat? Chocolade eten - afvallen! Ik snap het niet!
Let's talk about breakfast
1 kilo afvallen per maaltijd
Volhouden betekent niets meer of minder dan blijven doen wat nodig is om je doel te bereiken
Laatste trends rond Plant Based diets
Waarom het eten van proteine je beter doet afslanken
6 R's to Reduce Stress
ochtend routine
Beter elke dag iets kleins!